Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2012
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65,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 66,74g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 291,15g.
Mittagessen: Paprika, Sonnenblumenöl, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Abendessen: Weißbrot, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Knusperkeks, Saure Pommes. mehr...
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1834 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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