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☣️☢️Sonntag, 29.04.18
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,61 % (+ 0,11 %)
Den Eintrag muss ich auch noch machen.
Schritteeintrag von dieser KW gibt's auch schon wieder (siehe meine Notizen!🤗😃🍀
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 89,65g | Eiw: 107,35g | Kohlh: 224,46g.
Frühstück: Be Light Geflügel-Salami, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, Marmelade, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Be Light Geflügel-Salami, Gekochtes Ei. Abendessen: Freshona Rahmgemüse Kohlrabi, Rinderroulade, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nestle 10 For Two, Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso, Himbeeren, Blaubeeren. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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