Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 60,94g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Whole Wheat Bread (Commercial), Cheddar Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Coffee with Cream, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Imagine Foods Organic Creamy Tomato Soup, Whole Wheat Bread. Abendessen: Guacamole, Sour Cream, Black Beans (Canned), Cheddar Cheese, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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