Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 155,59g.
Frühstück: Schmitz Gekochter Schinken, Erdbeeren, Getrocknete Feigen, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Leinsamen, DM Bio Früchte Müsli, Alnatura Traubensaft. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Schmitz Gekochter Schinken, Spargel. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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