Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 233,49g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Ja! Fleischwurst, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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