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Ich wünsche allen ein sonniges Wochenende
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 62,02g | Kohlh: 56,60g.
Frühstück: Filinchen Original, Purland Hackepeter, Kaffee. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Mischkornbrot, Schweineleber. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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1923 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wünsche ich dir auch 🙂 guten Morgen 🙂
28 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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29 Apr 18 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen, danke gleichfalls 😀
29 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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29 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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