Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 107,62g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 266,95g.
Frühstück: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Leberwurst, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Zucker, Espresso, Ferrero Hanuta Mini. Abendessen: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Beck's Bier (500ml), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Tennis - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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