Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 121,41g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 260,01g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Kaffee, Hansebäcker Junge Laugenkorn Schinkenkäse. Mittagessen: Kaufland Salatschale Hähnchen Käse. Snacks/Sonstiges: Brownie, Storck Knoppers Mini, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen 🙂 schönen Donnerstag wünsche ich dir 😊
25 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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25 Apr 18 vom Mitglied: MoFu27
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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