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Läuft zur Zeit 😁 aus in neue Ziele
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85,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Karotten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten. Abendessen: Yayla Kaymakli Yogurt, Baktat Manti, Gemischter Salat, Spargelsuppe. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet, Protein Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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