Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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128,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 18,04g | Eiw: 37,35g | Kohlh: 24,85g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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4187 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 59 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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golfdriver911's Gewichtsverlauf
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