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☣️☢️Dienstag, 24.04.18
Gewicht: 62,9 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,44 % (+ 0,09 %)
Das Wetter ist nicht so schön.
Wir werden aber heute Nachmittag trotzdem spazieren gehen!🤗😃🍀
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 228,59g.
Frühstück: Reis (Gekocht), Fitini Apfelmus, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Espresso. Mittagessen: Rinderhackfleisch, Kohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kinder Bueno Dark, Nestle 10 For Two, Deluxe Garnelen Ring, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohl. Snacks/Sonstiges: Daim Mini, Milka Löffel Ei Oreo, Espresso. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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