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316 -- nine lbs down and not bad following an off the wagon July 4th!
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143,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 50,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 99,16g | Kohlh: 126,04g.
Frühstück: Jimmy Dean Delights Ham Bowl. Mittagessen: Cherry Tomatos, Steak. Abendessen: Olive Oil, Tomato, Green Pepper, Uncle Ben Long Grain Wild Rice, Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Bud Lite Lime, Nature Valley Crunchy Granola Bar - Apple Crisp, Navels Oranges. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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