Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 188,16g.
Frühstück: Aldi Roggenbrötchen, Milfina Butter, Goldland Blütenhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Mangos, Magerquark. Abendessen: Erdbeeren, Zucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Penny Markt Weichweizen Grieß, Milfina Butter , Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Der Grüne Altenburger Ziegenfrischkäse Natur, Dinkelbrot, Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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Ohne den leckeren Nachtisch vom Urlaub, geht’s wie von selbst auf wundersame Weise. 😎
23 Apr 18 vom Mitglied: liliamilka
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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