Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kohlrabi, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Apfel. Abendessen: Gemischter Salat, Hühnchen (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte, Reife Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks, Dattel, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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