Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 185,86g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), Mohnbrötchen, Gekochtes Ei, Butter. Mittagessen: Eiskugel, Schlagsahne (Geschlagen), Mondamin Pfannkuchen. Abendessen: Käse, Äpfel, Mischkornbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Eisbergsalat. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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