Florian Reichardt's Notizen, 22 Apr 18

Kleinvieh macht auch 💩
104,5 kg Bisher verloren: 23,5 kg.    Still to go: 24,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2018:
2629 kcal Fett: 109,22g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 317,10g.   Frühstück: Rio D'oro Flipper Multivitamin , Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Korn Mühle Bauernschnitten. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Willms Bratwurstschnecke, Pizzabrötchen. Snacks/Sonstiges: Nestea Eistee Pfirsich, Magnum Mandel. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Das ist momentan auch ständig mein Spruch... 😉 
22 Apr 18 vom Mitglied: Rennmaus3

     
 

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Florian Reichardt's Gewichtsverlauf


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