Lilianellen's Notizen, 22 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2018
136,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 47,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2018:
2890 kcal Fett: 83,30g | Eiw: 175,48g | Kohlh: 360,01g.   Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Мириталь Пельмени Сибирские. Mittagessen: Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Груша, Альпен Гольд Молочный Шоколад. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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