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☣️☢️Samstag, 21.04.18
Gewicht: 62,4 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 14,58 % (+ 0,08 %)
Das schöne Wetter 🌡 genießen.🤗
Bild 🖼 folgt!🤗😃🍀
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 75,46g | Eiw: 143,78g | Kohlh: 293,17g.
Frühstück: Laugenbrötchen, Vollkornbrötchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaufland Sandwichgurken, Delikato Räucherlachs, Brunch Adonis, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst. Mittagessen: Mischbrot, Brunch Adonis, Kaufland Sandwichgurken, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dulano Kochschinken, Fol Epi Legere. Abendessen: Deutschesee Victoriasee-Barsch-Filets, Iglo Goldknusper-Filets Rahm-Spinat mit dem Blubb, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Taiwan Dessert Mochi Roll. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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