Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 64,81g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 98,92g.
Frühstück: Kaffee, Wasser. Mittagessen: Früchtetee, Aldi Debrecziner, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Abendessen: Schinken (Extra mager), Cocktailtomaten, Wiesbauer Käsewurst, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Aldi Kochsalami, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Himbeerkuchen, Kaffee. mehr...
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2025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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