Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2018
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93,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 93,20g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 249,69g.
Frühstück: Aldi Unser Meisterliches, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Tomaten, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen. Mittagessen: REWE American Dressing, Saladinettes American Salat-Dressing, Kania Salatcroutons, Gut & Günstig Baguette-Brötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), REWE Bio Feiner Blattsalat Mix Bio, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, Vitalis Knusper Honey, Banane, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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