liliamilka's Notizen, 21 Apr 18

Nach dem Urlaub...war aber auch lecker!
64,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 April 2018:
1416 kcal Fett: 78,06g | Eiw: 44,23g | Kohlh: 135,08g.   Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Sambesi, Milram Burlander, Milram Frühlingsquark, Backfactory Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Filinchen Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte, Seeberger Mandeln, Kaffee mit Milch. mehr...
1919 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche


Kommentare 
Schlemmerurlaub 😉 Guten Morgen 🙂 schönen Samstag 🙂  
21 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich

     
 

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