HippoPlansch's Notizen, 19 Apr 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
120,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 21,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 April 2018:
2155 kcal Fett: 102,00g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 224,08g.   Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Tomaten, Leberkäse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Kaffee, Senf, Aldi Laugenbrezel, Aldi Münchner Weißwurst. Abendessen: Hansano Milch , Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse . Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee, Apfel. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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