Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини Пирожное Ассорти, Помидоры, Семга Слабосоленая, Midori Ореховый Соус, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Midori Морская Капуста с Васаби, Глобус Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Яблоко, Milka Darkmilk, Цезарь Пельмени, Банан, Finn Crisp Криспы Многозерновые. mehr...
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2446 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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