Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Ecor Composta di Albicocca, Milbona Quark Magro, Egg, Vios Kefir, Natura in Festa Fiocchi di Avena. Mittagessen: Alpen Fest Austrian Cheese, Wasa Integrale, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva, Bell Peppers, Delizie del Contadino Macinato di Tacchino. Abendessen: Ritter Sport Gianduia. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Burro di Arachidi, Gullón Digestive Muesli, Milbona Quark Magro, Realforno Savoiardi, Strawberries, Kiwi Fruit, Rigamonti Bresaola di Tacchino, Khebez Pane Arabo. mehr...
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1660 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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