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Bauchnabelmessung 100 cm
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109,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3184 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 175,44g | Kohlh: 453,67g.
Frühstück: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Kaffee, Banane, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Äpfel, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Abendessen: Milbona Gratin-Käse der Leichte, Genuss der Saison Kartoffelknödel, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Lauch, Möhren, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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