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☣️☢️Mittwoch, 18.04.18
Gewicht: 62,3 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 14,40 % (+ 0,00 %)
Läuft ganz gut.🤗
Bald wieder am Zielgewicht!🤗😃🍀
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 86,46g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 225,93g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Jütro Himbeeren TK, Edeka Erdbeeren. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Freshona Festtagsgemüse, Reis (Gekocht). Abendessen: Vegetarische Spinat-Quiche. Snacks/Sonstiges: Eierlikörkuchen, Espresso, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Apr 18 vom Mitglied: Viviace
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Wow, klasse. Respekt. Da legst ganz schön was vor.
18 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Everlost's Gewichtsverlauf
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