Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2433 kcal
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Fett: 107,01g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 292,35g.
Frühstück: Riggano Pizzatasche Cascione Diavolo, Milka Alpenmilch, Mischkornbrot, Nutella Nutella. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Schlagsahne (Geschlagen), Mandarinenkuchen, Gurkensalat. Abendessen: Wurstsalat, Mischkornbrot. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 14 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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