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Guten Morgen :-) :-) :-)
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86,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 25,09g | Kohlh: 198,97g.
Frühstück: Obstsalat. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Marzipan-Torte, Pink Lady Äpfel, Lila Bäcker Hanseat, Eiskugel, Storck Knoppers Mini, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Joanna HH's Gewichtsverlauf
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