Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2018
|
77,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Erdbeeren, Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Ketchup, Ketchup, Gurke (mit Schale), Curryreis, Exotic Food Mangosauce, Ja! Wildlachs-Filet. Abendessen: Chêne D'argent Ziegenweichkäse, Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Schär Chocolix Glutenfrei, Gut & Günstig Schokolade Kaffee Sahne, Vanillesoße, Himbeeren, Milsani Sahnequark 40%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|