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Down to 318.5 this morning. Claiming 318 on the weigh in, although it will take me that much longer to get to 317.
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144,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 51,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1694 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 156,39g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Coffee Mate Original, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Bowl. Mittagessen: Safeway Farms Cafe Bowl Chef Salad. Abendessen: Chobani Fat Free Yogurt Strawberry, Bing Cherries, Tomato and Cucumber Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Banana. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 20 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 3 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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