Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2735 kcal
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Fett: 108,92g | Eiw: 129,61g | Kohlh: 300,27g.
Frühstück: Leberwurst, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee. Mittagessen: WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, Espresso, Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Baguette, Milbona Kräuterquark, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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