Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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51 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: Marmelade, Butter. Mittagessen: Landliebe Gelee, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gurkensalat, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Glühwein, Gekochtes Ei, Butter, Rettichsalat, Knäckebrot, Géramont Cremig Leicht 16%. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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