Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 114,88g | Eiw: 99,88g | Kohlh: 185,96g.
Frühstück: Breakfast Coffee, Beck's Bier (330ml), TiP Currywurst, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Twix Twix Minis, Zucker, Espresso, Speiseeis. Abendessen: Bratwurst, Schweinebauch, Maredo Rumpsteak (250g), Milbona Kräuterquark, Baguette. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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