meggie_92's Notizen, 15 Apr 18

gestern sehr spät und viel gegessen und Tante Rosa stattet auch bald wieder einen Besuch ab. Also bestimmt viel Füllstand und Wasser 💁
63,8 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2018:
1382 kcal Fett: 52,70g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 138,68g.   Frühstück: Milfina Butter, Gekochtes Ei, Körnerbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemüsekuchen, Soulfood Käsekuchen, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Bauernbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing, Krombacher Radler. mehr...
1822 kcal Bewegung: Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Hab auch auch ohne Tante!😂🤣🙋☕️ 
15 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
Dito! War gestern mega froh die Sweets in den Keller verbannt zu haben sonst hätte ich schonungslos zu geschlagen, die 3 Stockwerke wollte ich im Schlafanzug dann doch nicht machen, wäre mir mega peinlich vor den Nachbarn gewesen!😂🙈😋 
15 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim

     
 

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