Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 45,66g | Eiw: 66,96g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Abendessen: Knorr Puten-Geschnetzeltes, REWE Bauern Spätzle, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel. Snacks/Sonstiges: Nusstorte, Ritter Sport Knusperkeks. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ja😊 trotz das ich gestern ne ganze Packung Ritter Sport verdrückt habe 🙄🤫🤫
14 Apr 18 vom Mitglied: sedakaya44
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Schokolade per set macht nicht dick 😁
14 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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14 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Neuer Rekord nach unten. Läuft. 😎
14 Apr 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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6.8kg haben sich verabschiedet, das ist klasse👍
14 Apr 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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