Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 68,15g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Thunfischsalat, Chiabrot, Kaffee. Mittagessen: Erdbeeren, Edeka Schweineschnitzel. Abendessen: Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Sandwicheis Classic. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Samstag 🙂 Guten Morgen 🙂
14 Apr 18 vom Mitglied: Fagmich
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