Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 113,57g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 265,30g.
Frühstück: Nutella Nutella, Golden Toast American Sandwich (38g), TiP Currywurst, Breakfast Coffee. Mittagessen: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch , Golden Toast American Sandwich (38g), Schinken (Extra mager), Butter, Ei, Ja! Fleischwurst, Breakfast Coffee. Abendessen: Rindfleisch, Kartoffeln, Knorr Rahm Soße, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis , Snickers Mini Snickers, Twix Twix Minis, Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Zucker, hanuta Hanuta Minis. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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