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Mittagessen unter freiem Himmel. Sooo schön!
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1106 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 52,87g | Kohlh: 200,45g.
Frühstück: Senf, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g), Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Eisbergsalat, Rote Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Knorr Salat Krönung (Tüte), Kaffee mit Milch. Abendessen: Tzatziki, Leichter Genuss Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zucchini, Champignons Frisch, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, WellMix Protein Riegel Karamell, Kaffee mit Milch. mehr...
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3568 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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