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Falls sich jemand wundert, ob ich wirklich esse, was ich in der App eintrage. :-) Hähnchenbrustfilet m. Kartoffel u. grüne Bohnen - ca. 337 Kalorien.
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1461 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Grüne Bohnen, Kartoffeln, Sprehe Hähnchen Brust-Filets. Abendessen: Gustoland Koch-Hinterschinken (33g), Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Snacks/Sonstiges: Birnen, Saskia Mineralwasser. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Solltest du es nicht essen, kannst du es gerne bei mir vorbei bringen 😂
24 Apr 18 vom Mitglied: Bärle47
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Hab das gleiche nochmal für morgen vorbereitet. #WieSpannend 😊
24 Apr 18 vom Mitglied: DonnieDarko89
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Bei uns gibt es öfters zwei Tage hintereinander das Gleiche zu essen. Finde ich auch überhaupt nicht schlimm. Da lohnt es sich dann einmal länger in die Küche zu stehen und am nächsten Tag spart man einiges an Zeit.
24 Apr 18 vom Mitglied: Bärle47
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24 Apr 18 vom Mitglied: Rit@mine
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24 Apr 18 vom Mitglied: Christel2016
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top,
könntest überlegen mit den Kalorien etwas hoch zu gehen wenn du unter 80 kg bist und das Gewicht mal 2,3 Wochen zu halten. Also ne Diätpause. Hast ja dann bereits 20% verloren
24 Apr 18 vom Mitglied: eatcleantd
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DonnieDarko89's Gewichtsverlauf
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