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11.04.18 Frühdtückssnack 1.Waffel
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1557 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: Den Gamle Fabrik Blaubeermarmelade, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Tomaten, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Kiwi, Artischockenherzen in Öl, Edeka Kalamata Oliven, Gekochtes Ei, Rücker Alt-Mecklenburger, Salami. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaufland Prosciutto Cotto, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Spargelstangen. Abendessen: Erdbeeren, Gemischter Salat mit Dressing, Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss. Snacks/Sonstiges: Mondamin Waffeln. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
11 Apr 18 vom Mitglied: schockokrossi
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Da hätte ich bitte noch ein Eis dazu...kann Mann mit mandelmilch und einer Banane mixen und im tiefkühler zu Eis machen...lecker
11 Apr 18 vom Mitglied: suska16
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😂Das duftete so herrlich nach frischen Waffeln und Kaffee da konnte man nicht NEIN sagen😊😊
11 Apr 18 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Bei uns gab‘s heute auch Waffeln und davor eine Gemüsesuppe. War sehr lecker 😋
11 Apr 18 vom Mitglied: junipi71
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willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
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