Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 99,39g | Eiw: 119,25g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Dickmann's Schokokuss. Mittagessen: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Espresso, Zucker, Gemischter Salat, hanuta Hanuta Minis, Baguette, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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