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1147 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Kühne Mixed Pickles, Herz König Protein Käse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Rapsöl, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Ja! Paniermehl, Ei. Abendessen: Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Gemischter Salat, Milsani Kräuterquark 40%, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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 Kommentare
was ist das alles? Sieht echt lecker aus 👍
20 Mrz 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Eigentlich nur eine ofenkartoffel, mit krauterquark, hähnchenspießen und Salat,... aber ich finde die haben das wirklich gut angerichtet! So schmeckt es immer gleich noch besser ☺️ Wobei mir das Dressing zu mächtig war und ich es weg gelassen habe,... von dem Quark auch, bin so schon Papp satt ☺️
20 Mrz 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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