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Schokoladenapfelkuchen "Eigenkreation":gesamt 423 gr Kuchen hat 470 Kcal. 2 Eier, 100gr fettarmer Joghurt, 1Prise Salz, 1guter Tl flüssige Süße, 1 El Kakaopulver, 20 gr Weizenkleie, 40 gr Grieß,1 Päckle Backpulver,130gr Apfelwürfel 38-40 Min bei 180 Grad
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903 kcal
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Fett: 43,22g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Aldi Mini Muffins, Erdbeermarmelade, Knäckebrot. Mittagessen: Sauerkrautsuppe. Abendessen: Netto Hähnchen-Salat. mehr...
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2705 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
möchte bitte auch ein Stück
20 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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nici003's Gewichtsverlauf
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