Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 286,98g.
Frühstück: Nutella Nutella, Leberwurst, Dickmann's Schokokuss, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Mittagessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Abendessen: Aldi Kochschinken, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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