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Heute sündige ich, der Tag war nicht so gut,... aber ist alles eingerechnet,...
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1155 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Böklunder Hähnchen-Braten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Alnatura Leinsamen , Äpfel, Feigen, Kaffee mit Milch und Zucker, Ananas. Mittagessen: Tomaten, Herz König Protein Käse, Böklunder Hähnchen-Braten, Fladenbrot. Abendessen: TiP Schmelzkäse Light , Gut & Günstig Ananas Scheiben, Freshona Gemüsemais, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Harry Körner Balance Toast. mehr...
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 Kommentare
15 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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15 Mrz 18 vom Mitglied: nancy.hedford
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boah... lecker!!!!😍😍😍
aber Brot is leider tabu😒😞
15 Mrz 18 vom Mitglied: Per1e
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Das ist hawaitoast 😍
Bei mir ist Brot nicht tabu, und das ist das gute Balance vollkorntoast, schmeckt mir besser als das weiße und da ist das schlechte Gewissen nicht so groß ☺️
15 Mrz 18 vom Mitglied: esche85
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boaaaaah leeeeckeeer 😍😵 da hab ich auch schon seit Ewigkeiten Lust drauf, habs mir aber bisher verkniffen 🙈
15 Mrz 18 vom Mitglied: meggie_92
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15 Mrz 18 vom Mitglied: schlankin2024
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Ja, ist hawaitoast,... ich habe den ganzen Tag die Kalorien unten gehalten und dann passte es noch in den Tagesplan 😅 und die Makros passten sogar dennoch fast auf das Prozent ☺️
16 Mrz 18 vom Mitglied: esche85
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ach das brot hab ich gar nicht gesehen... - aber es stimmt brot macht mich auch glücklich und zufrieden. low carb bedeutet bei mir immer hunger... eiweiß macht überhaupt nicht satt. jedenfalls nicht lange genug.
16 Mrz 18 vom Mitglied: nancy.hedford
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oh lecker, das mache ich mir auch heute Abend! 🙃
16 Mrz 18 vom Mitglied: ostbeker
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esche85's Gewichtsverlauf
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