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Guten Morgen!
Ja, ich habe gestern gesündigt! Und ja, es hat sich gelohnt! Aber ab jetzt bin ich wieder voll in der Spur! Einen schönen Sonntag wünsche ich euch!☺️
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 122,38g.
Frühstück: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Herz König Protein Käse, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Senf, Rapsöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Viva Vital Linsen, Porree, Möhren, Sellerie, Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Gut & Günstig Delikatess Geflügelfleischwürstchen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Feigen. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Haha! Wie Sonntag in der Kirche 😄
11 Mrz 18 vom Mitglied: Debschen
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😅stimmt, ist mir selber garnicht aufgefallen 🤪
11 Mrz 18 vom Mitglied: esche85
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11 Mrz 18 vom Mitglied: schockokrossi
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11 Mrz 18 vom Mitglied: Strahlauge
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esche85's Gewichtsverlauf
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