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294 kalorien😀
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1022 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 162,50g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Bauckhof Knusper Frühstück Früchte. Mittagessen: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel, Harvest Basket Salzkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Abendessen: Ehrmann Schoko Pudding, Maggi Klare Gemüsebrühe, ASIA Chinesische Reisnudeln. mehr...
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2942 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Sieht lecker aus ,lass es dir schmecken😋einen schönen Abend 📺🙋
08 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön dir auch einen schönen Abend 😘
08 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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