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So am Dienstag wäre die Woche zwar erst rum aber den Rest der Kohlsuppe gefriere ich ein. Der Selbstversuch von der Kohlsuppendiät ist interessant aber ich denke gesunde ausgewogene Ernährung, Sport und Kalorienzählen hätte das gleiche gebracht und wäre viel gesünder. Deshalb hab ich ja gesagt ich teste es im Selbstversuch. Freu mich jetzt auf "feste" Nahrung 😋
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 60,08g | Kohlh: 157,07g.
Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Magerquark, Zwiebeln, Zucchini, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Abendessen: Trumpf Schogetten Nugat, Obstsalat, Pizza Margherita. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Leistung mach weiter so 👍👏🙋😘
04 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Danke. Ich esse jetzt wieder feste Nahrung ☺und mach Sport
04 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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aber sehr gutes ergebnis. kohlsuppe ist fürs nächste halbe jahr gestrichen, schätze ich mal 😁
04 Mrz 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Danke oh ja ich denke auch in nächster Zeit darf ich keine Kohlsuppe mehr machen meine Kinder haben sich schon beschwert Man würde es aus allen Poren bei mir riechen 😅
04 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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Toller Erfolg...Puh...aber da warst du echt tapfer 😜
04 Mrz 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Ka-mühl das stimmt das war hart mit drei Kindern 😐
04 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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