|
01.03.18.;-) Donnerstag.Dinner.;-) 90.g. Makrelenfilet 100.g.Gurkensalat 26.g.Knäckebrot 1. Banane 125.g fettarmer Joghurt 60.g.Sauerkirschen ;-).
|
1907 kcal
|
Fett: 99,58g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Tomaten, Beste Ernte Peperoni Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Edeka Kalamata Oliven, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Arla Alter Mommark, Ostermeier Bratensülze, Linessa Light Salami 1A. Mittagessen: Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Frikadelle, Spitzkohleintopf. Abendessen: Golden Fruit Sauerkirschen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Wasa Knäckebrot (13g), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer's Gewichtsverlauf
|