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So 10 km gelaufen. War das schön heute war es nicht so kalt. Wünsche euch allen ein schönes ruhiges Wochenende ☺
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1159 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 205,01g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Grandessa Himbeermarmelade, Norma Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Obstsalat. Mittagessen: Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Netto Hähnchen-Salat. mehr...
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3216 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Ist schon eine große Leistung kannst zufrieden sein, schönen Samstag
24 Feb 18 vom Mitglied: emmra
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Danke. War gerade noch eine Stunde Bahnen schwimmen euch einen schönen Abend 😘
24 Feb 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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